华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
谈亭美
回复 张淑娟 :上海4月20日电 (记者 许婧)“我的家乡是在老挝琅南塔省，🌳🧼离老中边境非常近，🆓👈🔘🎞现在老中铁路中国过去的第一站磨丁火车站到我家只有几十公里，😟👲🦴😦我家到边境线直线距离不到10公里。🎒♂”上海应用技术大学老挝留学生李东20日说，📮🕚🏰他的梦想就是毕业后能成为一名老中铁路的铁道工程师。🦟😥➡
杨宗翰
回复 白姿育 :杭州10月3日电(记者 王惠琳 李超庆 郝凌宇)10月3日晚，🚀🅾杭州亚运会女子10米跳台冠军得主全红婵亮相新闻发布会。🥏🗡她身上挎着粉丝送的一串小玩偶，🎭🦿开心地向记者展示。🥑🎆当晚的女子10米跳台决赛现场，🚤🧗曾有粉丝向她隔空投送玩偶。🟨⛎她表示，🌯🀄😝“感谢粉丝送的礼物，📷🤷🏜但是不要乱抛东西，🚧🌂很危险！🥑📍🧩”
简彦儒
回复 许羽花 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
