华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
袁馨仁
回复 黄文彬 :事件发生后，🛋🕎泰国总理赛塔亲赴医院看望中国受伤人员。🟥🎋赛塔总理和班比副总理兼外长还分别致电韩志强大使，😿&代表泰国政府对不幸遇难的中国公民表示哀悼，💌🙍🤶对受伤人员表示慰问，♎🐧📋🚧🌉强调泰方将迅速依法查办此次事件，🥈🐾🔢🧎强化治安管理，1🦚🔼确保为来泰中国公民提供可靠安全环境。😅🤮📀
萧劭花
回复 王志维 :香港3月26日电 “吴氏止园家族吴瀛、💠🔽🕐吴祖光、🦔🏐🧻新凤霞、😸💭吴欢书画艺术展”暨《吴氏止园：😸💭跨越大洋的艺术传奇》新书发布会25日在香港集古斋举行。🏯🔐🟨
苏碧绮
回复 杨佑雅 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
