华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
齐亚绮
回复 陈宜意 :即使戴着潮酷的墨镜，🪒‼也难掩真诚本心。📏😳🛩
羊淑玲
回复 陈正康 : 郑文泉：😈🕛首先，🤹😝马来西亚华人普遍对传统文化的传承具有使命感和忧患意识。🚡🗳🚲尤其是在一个相当长的时期内，🧉💾儒学在马来西亚华文教育中相对处于一个被忽视的地位。🈲🧥但还是有华文教育工作者，💓👎🤯💞利用课外时间，◾🚑🟡🔩向一代代年轻人传承和普及儒家经典。😈🕛
曹雅惠
回复 梁政峰 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
