华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
黄慧吉
回复 王筱虹 :每逢清明前后，🏠🚅旅法华侨华人都前往墓园纪念无名英雄。↙😋🕝今年的纪念活动由法国侨界主办，⛴📁法国华侨华人会、🧙🏢📺🐃法国外籍兵团退伍华人协会、💻🦷🎑法国山东商会承办，🚍💲活动希望让更多人了解华工的故事，🌵😖😅🪂让华裔新生代了解和平来之不易。🏼🐿◾
黄泓隆
回复 詹婉心 :各地还以“春风”为媒，🤹🐧⏭在主要商圈推出促消费活动。♟📟这几天上海正在举办“2024迎春消费季”活动，🌴🧒各大商圈纷纷举办美妆服饰节，😐🈲🙌推出化妆品、🎻🍈服饰鞋帽等优惠促销活动。🍭📿徐家汇商圈以“春潮汇聚，⏺🌦🗡向美而生”为主题，🥔🥰⛏开展近十场大力度优惠活动。🐜🌙😾🥌3月以来，🥀🥘南京路商圈的几大商场客流量上升了近两成，💨#🉐从品类来看，🔻📅美妆、🍪♻*😾黄金珠宝、😱🔇运动休闲服饰占据商场销售的前三位。🏌🧚🎹💖🈚
李淑君
回复 蔡万睿 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
