华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
蒋如君
回复 陈贞仪 :Counterpoint Research数据显示，🏧🤖🥁🛩🦪今年前六周，🧐🚉🚉🥫💒中国智能手机市场整体下降了7%。🏐💜🥑🌼但在激烈的竞争中，🛢🕹🔵华为展现出了极强的韧性。🚴🕉前六周销量暴涨64%，🧓🌰🈸自去年四季度市占率增长约6%后，🎵🍠华为今年前六周市占率从9.4%增长至16.5%。🚬🎓
吴馨白
回复 张睿群 :“思想的脉络清晰可见，🐺❔🙊🆑‘第二个结合’，🗑🏨🕖📂👈是我们党对马克思主义中国化时代化历史经验的深刻总结，🥜⏩⛷是对中华文明发展规律的深刻把握。👾👾”武夷学院朱子学研究中心负责人张品端深有感触地说。⛵🌥
黄正宁
回复 张哲龙 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
