华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
胡忆书
回复 蔡承法 :4月14日闫晓楠和张伟丽的这场比赛，🧡🦽🐕在赛前就格外引人瞩目。😌🩳💇☯🖊早在1月11日，🧙⏬🥃UFC官方就公布了二人即将对决的消息，🦷🛫🌞👫这场比赛也被媒体称为“中国德比”之战。🕹🖲🎪
杨宗翰
回复 苏国维 :连年丰收，🧳🦇🍒大国粮仓是不是高枕无忧？2022年3月，😄↪习近平参加全国政协联组会时强调，↩🦚🌁在粮食安全这个问题上不能有丝毫麻痹大意，☯🌼😷🍦不能认为进入工业化，🦳🧝◽吃饭问题就可有可无，🤐🚉🕷也不要指望依靠国际市场来解决。😺❣他指出：🚦🕒©☣“像我们这样的大国绝对要靠自己。🚦🕒©☣”
刘琼麟
回复 黄佳昀 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
