华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
连芸以
回复 王淳紫 :随着比赛深入，👀🥙㊗🌞中国男篮在积极调整着自身状态，👏🔫寻求攻防最佳解。🧫🐙😋🛍小组赛首战对阵蒙古男篮，❔🥜🏗中国队失误偏多；💯📅🌺次战面对中国台北队，🏐🚩中国男篮手感复苏；🏉😫♊🍩对阵中国香港队，🎩🥼🕣🎎中国男篮得分终超过90分。👁🔓
郭哲嘉
回复 唐承颖 :记者注意到，🧏☣在“自动续费”问题上，🗝❌🚖2023年2月，🌫❔工信部发布的《关于进一步提升移动互联网应用服务能力的通知》中就已经明确，🚓🦢采取自动续订、🦎🐤🤯自动续费方式提供服务的，😞🏎应当征得用户同意，🤩4🔲🍇不得默认勾选、🐅🌷🛄强制捆绑开通。😔😀🌅在自动续订、🕠💪自动续费前5日以短信、🎈🆗💺💺消息推送等显著方式提醒用户，🍶🆗☪🐕服务期间提供便捷的随时退订方式和自动续订、🚸🈷自动续费取消途径。🧄💂🦮
郑雅竹
回复 赖阳强 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
