华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
张芷勇
回复 陈嘉慧 :音乐会后，📱🧣🎞🍃乌兹别克斯坦作曲家协会主席一行与青海当地民间歌手、😕🧏📓民歌歌唱家展开互动，😱™🎋先后表演青海民间小调、🐸🪕🦺青海“花儿”对唱、🏁🚧🥨乌兹别克斯坦歌剧曲目等。♦💏🔛
刘惠萍
回复 赖政宏 :“近年来，🎳🐈🛰吴江区从世界文化遗产——退思园丽则女学校旧址的活化利用开始，🪕⛄🗞包括在陈去病故居开辟名人生平展览，📏👕🐱🍌不断塑造文旅融合的典范案例。👪🗄🍲🛸”周春华说，🌥🔆🧆一个文保单位修缮好后空关着，🔉🟥⛳就是加剧它的破坏程度。💀😨🕢⚙
杨德法
回复 林合羽 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
