华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈家伟
回复 杨雅雯 :中国国际进口博览局副局长孙成海此前透露，🍳☮众多企业将携最新成果参展第六届进博会，💕🕤如：🟨🌥🈺奥索将发布全球首款主动提供动力的假肢膝关节、🗓⏪😝🤛佳农将首次带来厄瓜多尔麒麟果、⁉♿🈚🛷天田公司将进行超智能全自动折弯机器人系统的亚太首发、🚴🤥邓白氏将在展会期间进行供应链ESG(环境、🟨🌥🈺社会和公司治理)解决方案中国首发等。😞🟧🎐
吴千光
回复 游郁涵 :民进党立法机构党团干事长吴思瑶说，☔🌱马英九“此举让人匪夷所思”，🤐📫在非常敏感的时刻，📃🌞🛠国民党永远都有赴陆参访团，🙋🌒她称现在5·20前“时机敏感”，🦰🚕🦼🎿却“拉高”到前领导马英九要“亲自登陆”，☝🐄“当然只能尊重”。🍥⏫🟤
黄文星
回复 郭珊绿 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
